Juhász Tibor
Edző
Sziasztok!
Több mint 21 év tapasztalattal a hátam mögött, tele dinamikus, erő- és állóképességi edzésekkel, most a Ragnarök csapatát erősítem.
Tavaly óta a power edzéseket tartom(heti 2 alkalom), idén nyártól pedig elindítottam köredzéseket is (szintén heti 2x)!
Power Edzés: A fő cél az extrém erősödés és a nyers erő fejlesztése. Itt nagy súlyokkal és kevesebb ismétléssel dolgozunk, az alapgyakorlatok tökéletesítésén.
???? Köredzés: Ez egy pulzusemelő, teljes testet megmozgató edzés, ahol az erő és az állóképesség kombinációját teszteljük, rövid pihenőkkel és sokszínű gyakorlatokkal.
Ha szereted a kihívásokat, vagy csak az a célod, hogy erősebb legyél az átlagnál, akkor gyere és csatlakozz!
